BodyART

Тренировка функциональной силы и стабилизации двигательной системы человека, созданная Робертом Штейнбахером и получившая в 2012 году награду ECA World Fitness (США) как лучшая международная фитнес концепция.

Направление bodyART преподают тысячи инструкторов по всему миру, является рейтинговым в Европе и Америке. Эта тренировка дает возможность объединить тело и разум, восполнить утраченную энергию, сняв напряжение через движения с правильным дыханием.

BodyART - это терапевтические упражнения в сочетании с кардио и функциональной тренировкой. Это комплексная работа над развитием гармоничного и здорового тела, помогает одновременно укрепить и вытянуть мышцы, снять стресс, улучшить осанку, лучше понять и почувствовать свое тело, гармонизировать в себе Инь и Янь.

У тренирующихся развивается повышенная координация обоих полушарий головного мозга, что объединяет тело и сознание.

Главное преимущество bodyART - соединение физической тренировки  и одновременное снижение физического и умственного напряжения.